环境治理，釜底抽薪

清洁卫生：保持家居环境的清洁是防治蟑螂的基础。每天及时清理厨房垃圾，将食物残渣密封处理，避免在厨房台面、地面等地方残留食物。定期打扫房间，清理灰尘、杂物，特别是墙角、缝隙等容易藏污纳垢的地方。

物理防治，精准打击

蟑螂屋：在蟑螂经常出没的地方，如厨房角落、橱柜缝隙、卫生间等，放置蟑螂屋。蟑螂屋利用诱饵吸引蟑螂进入，一旦进入就无法逃脱。定期检查蟑螂屋，清理捕获的蟑螂，并根据蟑螂的数量调整放置位置和数量。

开水烫杀：对于一些隐藏在缝隙中的蟑螂，可以使用开水进行烫杀。将开水倒入缝隙中，能够有效杀死蟑螂及其虫卵。但要注意安全，避免*自己。

化学防治，*灭杀

胶饵：胶饵是目前比较常用的蟑螂药，具有连锁灭杀的效果。将胶饵点状施用，每点绿豆大小，点在蟑螂经常出没的角落、缝隙等处。施药后尽量不要移动相关物品，以免影响药效。蟑螂食用胶饵后不会立即死亡，而是会回到巢穴中死亡，其他蟑螂会分食其尸体，从而达到连锁灭杀的目的。

喷雾剂：喷雾剂可以快速杀死接触到的蟑螂。在使用喷雾剂时，要按照说明书的要求进行操作，注意通风，避免对人体造成伤害。可以选择在蟑螂活动频繁的时间段，如晚上，将喷雾剂喷洒在蟑螂经常出没的地方。

生物防治，绿色环保

引入天敌：在花园或自然环境中捕捉一些蜘蛛、蚂蚁等蟑螂的天敌，将它们释放到家中。这些天敌会主动捕食蟑螂，帮助减少蟑螂的数量。但要注意控制天敌的数量，避免引起其他问题。

使用生物制剂：市面上有一些生物制剂，如阿维菌素、蟑螂病毒等，对蟑螂具有较好的防治效果。这些生物制剂具有低毒、环保的特点，对人体和环境的影响较小。

持续监测，巩固成果

在采取上述防治措施后，要持续监测家中蟑螂的活动情况。定期检查是否有新的蟑螂出现，观察防治效果。如果发现蟑螂数量没有明显减少，或者有新的蟑螂入侵，要及时分析原因，调整防治策略。