健康入冬，你务必提防一下疾病

·守护健康，温暖过冬

      进入十二月了，气温逐渐降低，昼夜温差加大，发生呼吸道和肠道传染病风险增加。提醒广大市民：应加强自我防范意识，谨防呼吸道疾病、诺如病毒感染性腹泻以及肾综合征出血热的发 生，及时增减衣物，防寒保暖 

PART.01

天气渐冷，谨防呼吸道传染病

   秋冬季节呼吸道病毒传播的风险增大，流感、肺炎支原体感染和新冠病毒感染等呼吸道传染病高发。

重点人群

婴幼儿、老年人、慢性基础性疾病患者、免疫力地下者等。

预防措施

三勤

1、勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。

2、居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所。

3、经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力。

三主动

1、每年主动接种流感疫苗。

2、如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班。

3、主动做好个人和家庭成员（尤其是小孩和老人）的健康监测。

PART.02

秋冬交替，远离病毒性腹泻

   每年秋冬季高发，传染性强，极易在托幼机构、学校、工厂等单位传播。

重点人群

幼托儿童、学生和工人。

预防措施

1、学校和托幼机构等集体单位应做好防护，加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。厨工如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病的，应立即离岗。

2、个人应加强卫生意识，饭前便后、加工制作食品前要洗手；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的食品；注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水。

PART.03

防鼠灭鼠，预防肾综合征出血热

      秋冬季为肾综合征出血热高发季，郊区农村为主要流行区，家鼠和野鼠是主要传染源。临床上主要表现为发热、“三红”（脸红、颈红、胸部红）、“三痛”（*、腰痛、眼睛痛），可发展为低血压休克、肾脏损害等危及生命。

重点人群

从事农业种植、粮食加工的农民，野外工作的工人等。

预防措施

1、做好防鼠、灭鼠工作，加强个人防护，尽量避免与鼠类及其排泄物（尿、粪）或分泌物接触，灭鼠过程中要特别注意个人防护。

2、做好田间野外防护。田间工作人员应穿鞋，扎袖口、裤脚口，衣服高挂，不坐草地和草堆；注意保护皮肤，如有破损，及时消毒包扎；收割时，应戴口罩。野外宿营时，应选择地势较高、较干燥、向阳、鼠类和杂草较少的地方为宿营地。

3、出现症状及时就诊。如发现有突然出现的高热、“三红”和“三痛”及皮肤粘膜出血点等肾综合征出血热症状者，应及时去医院就诊。